Движение — жизнь. Поэтому не нужно ограничивать себя в возможности больше передвигаться. Однако из-за сидячей работы и небольшого количества свободного времени многие просто забывают о движении. Лучший способ напомнить себе о радостях движения — купить абоенемент в фитнес-клуб.
Плюсы занятий фитнесом в специализированном клубе
Естественно, есть множество плюсов занятий именно в фитнес-центре.
Во-первых, купив абонемент и потратив на него достаточное количество денег, Вы не сможете сказать себе «сегодня я устал» или «пойду лучше завтра». Вас все время будет тяготить осознание того, что ваши деньги пропадают зря.
Во-вторых, абонемент в фитнес-клуб чаще всего дает возможность посещения большого количества направлений фитнеса и тренажерного зала. Вы сможете подобрать тренировку по настроению.
В-третьих, в фитнес-клубе вам будут помогать заниматься профессиональные тренера и инструкторы, которые помогут вам тренировать именно те мышцы, которые вам нужны и в кротчайшие сроки добиться результата.
В-четвертых, чаще всего в хороших фитнес-центрах после тренировки у вас будет возможность расслабиться в сауне или поплавать в бассейне.
Минусы фитнес-клубов
Логично предположить, что в любом фитнес-клубе вы сможете найти пару-тройку минусов по сравнению с занятиями дома.
Итак, самым главным минусом занятий в фитнес-клубах можно считать достаточно высокую стоимость. Стоимость фитнес-клубов варьируется в зависимости от города и места нахождения самого клуба в пределах от 10 до 30 и выше тысяч в год.
Второй минус — невозможность заниматься именно тем, чем вы хотите. Если, например, вы решили направить все свои силы на тренажерный зал, вы еще сможете найти фитнес-клуб, который продает индивидуальные абонементы именно в тренажерку, но вот заниматься только пилатесом или степом у вас не получится, так как абонементы включают в себя все виды фитнес-направлений. Отсюда и высокая стоимость.
Третий минус — необходимость ездить, если у вас под боком нет фитнес-центра. Хотя, в больших городах эта проблема уже достаточно хорошо решена.
Дешевые фитнес-клубы
Если ваша проблема заключается исключительно в материальном плане, есть возможность найти фитнес-центр с достаточно дешевыми услугами. Лучше всего в этом случае искать танцевальные студии и тренажерные залы, которые смогут продать абонемент именно на тот вид занятий, который вам необходим. Особенно хороши в этом плане танцевальные студии. В большинстве из них приходится платить не за абонемент, а за одно занятие. Поэтому, если ваш семейный бюджет начинает скрипеть по швам, можно просто перестать ходить на танцы.